要判断一个LED节能灯是否损坏，可以遵循以下步骤：

1. 观察灯光：检查LED灯是否正常点亮。如果灯不亮，可能是灯泡已经损坏。

2. 检查电源：确保电源开关已打开，并且电源插座正常工作。使用其他电器测试插座，以排除电源问题。

3. 听声音：启动LED灯后，仔细听是否有异常声音，如嗡嗡声或爆裂声。这些声音可能表明灯内部的电子元件出现了故障。

4. 检查温度：触摸LED灯外壳，看是否过热。过热可能是由于内部电路短路或散热不良造成的。

5. 使用多用电表：如果有多用电表，可以测量LED灯两端的电压。正常情况下，即使灯不亮，两端也应该有一定的电压值。如果电压接近零，可能表明灯泡内部的电路已断开。

6. 检查闪烁：观察LED灯是否有闪烁现象。闪烁可能是由于电源不稳定或灯泡即将损坏的迹象。

7. 对比亮度：如果LED灯的亮度明显下降，或者与新灯泡相比亮度差异显著，可能是灯内部的发光材料老化或损坏。

如果通过以上步骤判断LED灯已损坏，应考虑更换新的灯泡。在更换前，确保遵循所有安全操作规程，如关闭电源和使用适当的防护措施。如果不确定如何进行检查或更换，建议联系专业电工或照明维修服务。