运动地板的维护和保养对于保持其性能和延长使用寿命至关重要。以下是一些基本的维护和保养方法：

1. 清洁：定期清洁地板，去除灰尘和污渍。使用软毛刷或棉质拖把轻轻擦拭，避免使用湿拖把，以免水分渗透进地板缝隙。

2. 控制湿度：保持室内湿度适宜，避免地板受潮或过度干燥。使用湿度计监测室内湿度，并使用加湿器或除湿器进行调节。

3. 防晒：避免长时间阳光直射，以免地板老化褪色。可以使用窗帘或遮光帘遮挡窗户。

4. 防刮擦：减少尖锐物品、硬物以及高跟鞋等对地板的摩擦和划伤。

5. 定期打蜡：定期对地板进行打蜡和保养，以增强地板的耐磨性和延长使用寿命。

6. 专业维护：对于出现的任何问题，如早期的开裂、变形、虫蛀或霉变迹象，应及时与专业人员联系进行维护。

7. 定期检查：定期检查地板的状态，包括是否有划痕、污渍、松动或起泡等现象，并及时进行修复或更换。

以上措施的实施可以帮助保持运动地板的最佳状态，确保运动员的安全和运动的顺畅进行。