卧室形状应以方正为佳，不宜设计成斜边或多角形状。斜边容易产生视觉上的不适，而多角形状则会增加压迫感，给人带来精神负担，长期处于这样的环境容易导致健康问题和意外发生。

卧室白天应该保持明亮，夜晚则应该保持昏暗。卧室内应设有窗户，这不仅有利于通风，还能让阳光充分照射进来，使人感到精神焕发。而到了晚上，窗户上应该安装窗帘，遮挡住外界的夜光，有助于人们更容易入睡。

卧室的灯光应该柔和适中。如果灯光过强，容易让人感到烦躁不安。